グリーンラインとか

なんだかだるくて練習モードにはなりませんね。GLの端の方を走ってました。
自宅→名栗→山伏→正丸→刈場坂→GL→定峰下る→林道秩父高原線→定峰→白石下る→奥武蔵支線→GL→清流線→飯能→自宅　120km

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柳沢峠

11/1は柳沢峠に行ったのでした。

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GL他

自宅→鎌北湖→GL→丸山林道他→適当→裏定峰→GL→刈場坂峠下る→正丸峠→山伏峠→名栗→自宅　

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ジャパンカップ

ジャパンカップ観戦に行ってきました。プロのレースは国内勢のみのレースも含めて初なのです。
※技術的に残念な写真も構わず載せてます。
↑とりあえず序盤は古賀志山頂で観戦。2周目の逃げ集団。

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奥多摩サイクリング

ちょうど一年前にも走った奥多摩集落サイクリング再びです。

自宅→奥多摩→奥集落折り返し→奥多摩→日原折り返し→奥多摩→自宅　108km

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ケイデンス

寒くなりましたね。

自宅→名栗→山伏峠→正丸峠→刈場坂峠→ＧＬ→定峰下る→定峰登る→裏定峰下る→林道定峰線→ＧＬ→刈場坂峠下る→正丸・山伏→名栗→自宅　126km

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また志賀坂峠

ほんとは5時発で十石峠まで行きたかったのです。そのために昨日は乗らなかったのです。が、寝坊。もう一回寝て明日にする。という手もあるんですが、また同じ事しそうなんで途中まででも行ってみましょー。

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久しぶり鋸山風張林道

久しぶりに鋸山+風張林道。

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龍勢ヒルクライムコース

今週も行った事ないところに行ってみましょう。

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松姫・雛鶴

行った事ないところに行ってみよう。

自宅→奥多摩→松姫峠→大月→雛鶴→藤野→甲州街道→大垂水峠→八王子→五日市→二ッ塚峠→自宅

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リカバリー

ちょっと疲れてたんで近場で済ませました。
自宅→二ッ塚峠→梅の木峠往復→梅ヶ谷峠→自宅　42km。

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初群馬

自転車で行くとは思ってもなかった。

志賀坂峠　まっそんなに遠くなかったけど。　　

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定番コース

せっかくの連休だというのに、ごく普通にグリーンライン。

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久しぶりグリーンライン

なんかすごく久しぶりな気がするグリーンライン。

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リカバリーで激坂

僕は2日連続で走るのがすごく苦手です。

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マイカーで到達可能標高国内2番目

な大弛峠に行ってきましたよ。乗鞍（抽選)なんか大っ嫌いですから。

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秩父宮杯試走

明日はレースなんで負荷は掛けたくないな。ということで、のんびり秩父宮杯の試走に行ってきました。

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初輪行

少し遅めの夏休み。輪行袋を買ってから1年ほど熟成させて本日初輪行。行き先は、

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松＆鶴

久しぶりにロング。

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また成木。

今日も仕事だったので、成木ステージのコースのみ。

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ひさしぶりに自転車通勤

1ヶ月以上自転車通勤しませんでした。ツールとかあったし、天候不順だったりしたからね。↑往路

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原市場名栗線

雨でしたね。

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東京ヒルクライム成木ステージコース

今日は仕事でした。なので近場の東京ヒルクライム成木ステージのみ。本番も近いしね。

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有間峠等

昨日の疲れが残ってる＆暑い、なのでのんびり行きましょう。とはいっても少し負荷は掛けたい、ということで有馬峠へGo!

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雨ですね

適当にグリーンライン。

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柳沢峠

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適当に名栗･奥武蔵

ここに行くぜ!　的なものはないので今日は適当に。

自宅→名栗→山伏峠→正丸峠→刈場坂峠→定峰線下る→秩父高原牧場皆野側登る→適当に下る→定峰峠の途中→定峰峠→GL→刈場坂峠下る→正丸･山伏峠→名栗→自宅　122km

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激坂未遂

なんとなく激坂に行きたいぜ!

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子の権現その他

午後から雨らしいのでさくっと。

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真夏の激坂祭り

いや、祭りって言うほどではないですが。

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鶴とか松とか

明日は乗れないのでそこそこ走っときましょう。

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午後から雨らしいので軽く。

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山中湖

約1年ぶりの山中湖＆200kmライド。

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ウシライド

牛を見に行ったりとか。

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カモシカライド

雨が止んだ午後発で近場をポタ。

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いつもの山伏+成木

曇ってますが、雨は午後からみたいなんで行ってしまいましょう。

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塩山往復

今日は距離を乗りたい。質より量。なぜなら毎晩ジロを見ながらお菓子を食るから消費しなくちゃ。CRATZ大好き。それとは対照的な味気ない修行ルート。

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大峠

5/10(日)はGWに行けなかった大峠へ。

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山伏+東京ヒルクライム+通勤

5/9(土)は仕事なので自宅→名栗→山伏峠往復→名栗→成木→東京ヒルクライムコース往復→自宅　65km+自転車通勤約85km

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軽く成木のみ

5月2日の記録、時間がないのでいつもの成木へ。

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久しぶり鋸山+風張林道

激坂ってしまいましょう。ひさしぶりに。

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松+鶴

珍しくロングライドしましょう。

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東ヒル+α

土曜日、時間がないので東京ヒルクライムコースへ。

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東京ヒルクライム

なんかすごく疲れてるので少しだけ。

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草津対策2

再来週ですねツールド草津。という事で仮想草津2回目。

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草津対策

もうすぐ草津なんで対策をしてみましょう。

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山のちレース

この時期は仕事が忙しくてほぼ週一です。寒いけど今日はなんとか乗らなくては。

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定峰周辺

昨日乗れなかったんで寒いが頑張りましょう。雨はいつのまにか夜からの予報になってるし。

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奥多摩周遊再び

長い坂に行きたいぜ!と思ったので奥多摩周遊でした。GLはたぶん分断されてるしね。

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お試しライド

昨日の筋肉いじめライドのせいで足が重い。今日は休もうかな?　なんて思いつつ山伏峠へ。EDGE705のバーチャルパートナーを試すのです。

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筋肉いじめライド

いつもどおり名栗に向かいましたとさ。

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春ライド

春のような天気でしたね。久しぶりに早起きして奥武蔵へGO!

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子の権現→阿寺線→GL

週末は頑張ったので、今日はそこそこで良いでしょう。

自宅→名栗→原市場名栗線→子の権現→299→阿寺線→GL→刈場坂峠→正丸→山伏→岩蔵街道→自宅　たぶん100kmちょっと。

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柳沢峠

昨日奥多摩周辺の交通量が少なかったので走りやすかった。今日もそうなら良いなと奥多摩。柳沢峠まで行ってきました。

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超久しぶり奥多摩周遊

相変わらず寝坊して出発は９時。緩く長い坂に行きたいな。と考え、定峰を目指したが、途中の山伏がすごく飽きてるので途中で奥多摩に変更。

自宅→二ッ塚峠→桧原→奥多摩周遊→奥多摩側で折り返し同じ道で帰宅。114.80km。

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今日はGL

快晴でしたね。土曜日走れなかったので風が強いのは目をつぶって山に行きましょう。

自宅→山伏峠→正丸峠→刈場坂峠→GL→西平→白石峠→GL→刈場坂峠→正丸峠→山伏峠→自宅　103.67km。

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ftp値測定

せっかくパワー計があるのでトレーニングっぽくftp値を測定してみました。

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雪でしたね。

昨日が春みたいな気温+雨だったので凍結箇所はないでしょう。GLまで行くチャンス!　と寒さの狭間で起床から出発まで2時間･･･。9時過ぎ出発。

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珍しく海です。

山も飽きたので海に行ってみましょう。

自宅→八王子→城山→相模川沿い→厚木→平塚→海→江ノ島手前?→境川沿い→町田→鎌倉街道→関戸橋→多摩サイ→自宅　

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行くとこなくなった。

寒いっすね。名栗･奥多摩がホームな僕としては雪でなんか行くところがないっす。かと言って遠出は早起きが出来ないので不可能っす。

というわけで昨日に引き続き山伏×3。

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山伏×3

寒いけど頑張って山伏峠に行ってきました。

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走り始め

あけましておめでとうございます。

1/3は寒さに敗北したので、今日（1/4）が2009＆KEBEL・シマニョーロの走り始めです。

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走り納め

  たぶん今日が走り納め。2008年最後は柳沢峠でした。

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東京ヒルクライム6.1回目

年末なんで、さすがにいろいろ用事を済ませてたら出発が1時になってしまった。

近場のお山にGO!

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冬のグリーンライン

自宅→山伏峠→苅場坂峠→GL→清流線→飯能→自宅

82.4km

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真冬ライド

１ヶ月ぶりの休みですよ。その間ローラー２回ぐらい。１日の労働時間15h×30で残業代が出る職場なら最高級フレームなぞをポチッとしてるとこですが、さすが格差社会、それは叶わず。

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GL

昨日走ってみて、重いギアが踏めないのと重いギア踏む持久力がなくなった事に気づいたのでした。

で、今日は、距離は短くても高負荷。またはLSDでロング。どっちにしようかな～

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3週間ぶりの自転車

3週間ぶりに奥武蔵へGO!

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サイクルモード2008

今更サイクルモードのメモ。青梅の人間にとっては千葉は小旅行。

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10月の総括

距離640.3km　乗った日数5日。

12日までは用事があって乗れませんでした。その後の劣化ぶりにはショック。体重増のせいかもしれませんが。11月・12月は頑張ります。

有間峠他

体がだるい。休みたいがせめてサイクリング程度はしときましょう。

というわけで、今日は有馬峠。

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風張林道

なんか1週間体がだるい。抜歯をしたからかしら？　心理的なものかもしれないので激坂へGO!

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また柳沢峠

前回あまりにもヘロヘロだったのは何かの間違いだ。

というわけで柳沢峠リベンジ。7時半ごろ出発。

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ちょっと頑張ってみたグリーンライン。

先週の集落探索サイクリングが楽しくてあんまり頑張って走る気はしませんが、とにかく名栗まで行ってしまいましょう。来年笑うために!

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丹波山奥多摩サイクリング

ヒルクラがだめならサイクリンすればいいじゃないの。

って言った人がいるかどうかは分かりませんが、あまりの劣化ぶりにヒルクラする気は起きないので、今日はサイクリングでした。まあ行ったのは山なんですが。

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1ヶ月ぶりのGL

すっかり早起きが苦手になって、8時発。GLへ。

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柳沢峠

自転車に乗るのは2週間ぶり。100km超は2ヶ月ぶり。日曜日で用事が終わったので、とりあえず今年中は乗りまくり。

で、奥多摩な気分ですが、鋸山は通行止めみたいなんで柳沢峠まで行っちゃいましょう。

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奥多摩湖2

今日も時間制限あり。しょうがないので奥多摩湖往復のみ。

59.7ｋｍ

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突然晴れるな。

どうせ雨だと思ってゆっくり起きちゃったよ。今日も時間制限ありで2時間ぐらいしかなくなっちゃたので、外はあきらめ晴天なのに室内でローラー。

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鋸山風張林道5回目

今日も時間制限あり。なら、強度を上げるしかないでしょう。でも緩い道だとサボってしまう。ということで、鋸山+風張林道5回目。6時過ぎ出発。

←画像は本文と関係ありません。

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久しぶりに奥武蔵

やっと晴れた～。いや、嘘。雨はまだ降ってないという程度。

気にせず出発してしまいましょう。6時過ぎ発。

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有間峠

←あまりの逆光っぷりにこんな写真な有間峠。

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東京ヒルクライム試走6回目

飽きずに試走6回目です。ほんとはかなり飽きてますが。

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グリーンライン

暑いので早く高いところに登ってしまいましょう。

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奥多摩湖

いつも通り朝だけの日曜日

登りはちょっと飽きたんで平坦。もっとも青梅に平らな所などありませんが。

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またしても奥武蔵

6時発で、飽きずに奥武蔵です。

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今週も奥武蔵

6時ごろ発でいつも通り名栗へ。

途中まではトラック祭りか?　というぐらい大型車多かった。あとバイク少ない。あれ今日平日？　と少し不安になりつつ、そんなはずない。＆今さらどうしようもない。

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東京ヒルクライムコース試走5回目

だんだん近づいてきた東京ヒルクライム。

試走も5回目です。もはや試走というのが正しいかどうかわかりませんが。

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プチ迷子

さて今日も朝だけ。

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鋸山風張林道4回目

予報だと奥多摩35℃だって。早く帰らなきゃ。

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子の権現3回目

いつもどおり日曜日は朝だけ。6時20分出発。

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定峰峠他

暑そうなので昼までには帰りましょう。　のつもりで名栗方面へ。

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東京ヒルクライムコース試走4回目

飽きずに東京ヒルクライムコース試走。4回目です。ま、近いからなんですが。

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フラフラ名栗

暑そうだけどがんばって山に登りましょう。

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6月の総括

いろんな人のブログをまねて月の総括をしてみます。

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雨の週末

週末は雨でしたね･･･

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東京ヒルクライム2

毎週日曜日は朝だけ。近場の東京ヒルクライムコースへ。

昨日の暑さの中の風張林道を経験して、すっかりエントリーする気のなくなった東京ヒルクライムですが、1日たつと忘れるのよね。　7時すぎぐらいに出発。

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鋸山風張林道3+鋸山

昨日は松姫経由で山中湖だぁ～

と、思ったら寝坊したのでした。

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子の権現

日曜日は、時間はないけど坂はしっかり上っときたい。土曜日は乗れなかったし。

というわけで、名栗→原市場名栗線→子の権現→天目指峠→名栗。

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鋸山風張林道2

雨はいつ降るんだ～。

と気にしながら鋸山と風張林道に行ってきました。

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東京ヒルクライム

毎週日曜日は用事があるので朝だけ。のつもりでした。

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グリーンライン上る

土曜日は、自宅～飯能～清流線～グリーンライン～白石峠～西平711折り返し～白石峠～刈場坂～正丸峠～山伏峠～名栗～小沢峠～自宅　124.6km

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雨の後の自転車

今日は朝から雨。7時起床→雨天を確認→二度寝→9時起床→ローラー30分→昼飯→昼寝→雨が上がったのに気付き3時に出発。

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GWの総括

GWの自転車生活を総括してみました。

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鋸山風張林道

連休最終日、ロングは飽きたけど坂にはガッツリ登りたい。ということで、今日は自宅～奥多摩～鋸山～桧原村～風張林道～風張峠～桧原村～五日市～二ッ塚峠～青梅～自宅　坂いっぱいコース。

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塩山往復

5/4は、自宅～奥多摩～柳沢峠～塩山～柳沢峠～一之瀬高原～奥多摩～自宅

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山伏TT

出発前、前輪に空気入れてたら、800kpaぐらいで破裂しました。こんなの初めてだー。

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鶴峠松姫峠

今日は、昨日行けなかったルート。

自宅～奥多摩～鶴峠～上野原～猿橋～松姫峠～奥多摩～自宅。

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風張林道

ゴールデンウィークだし、1日がかりで、

自宅～風張林道～奥多摩～鶴峠～大月～松姫峠～奥多摩～自宅に行こう。

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kebel購入記録の続き

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kebel購入記録

kebelを買ったときの記録ッス。

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子の権現の激坂な方

先週のリベンジで子の権現に行ってきました。

自宅～名栗～原市場名栗線～子の権現

～天目指峠～名栗～自宅

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子の権現の激坂じゃない方

 土曜は、予定では名栗→子の権現→天目指峠→名栗→山伏峠→正丸峠→刈場坂峠→白石峠→天文台？→グリーンライン下る→飯能→自宅でした。

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有間峠

今日は、自宅～名栗～有間峠

～秩父～定峰峠～白石・狩場坂峠

～正丸峠～山伏峠～名栗～自宅。

お腹いっぱいコース

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初奥武蔵

今日は初奥武蔵でした。

自宅～小沢峠～山伏峠～正丸峠～白石峠

～定峰峠～横瀬～山伏峠～小沢峠～自宅。

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鋸山

今日は、自宅～奥多摩～風張峠

～桧原村～鋸山～奥多摩～自宅

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KUOTA KEBEL

KUOTA KEBELの初心者によるインプレ

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山中湖

今日は山中湖へ行ってきました。

自宅～五日市～甲武トンネル～藤野～道志みち～山中湖１周

～道志みち～相模原～16号～自宅

朝６時３０分スタート。

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はじめまして

2005年秋ごろ、「ママチャリよりかっこいい」という理由で、

ルイガノのフラットバーロードを購入。

サイクリングしたり野ざらしになったりする。

2007年秋ごろ、再びサイクリングに目覚める。

2007年冬、山にも登りだす。

2008年正月、ちゃんとしたロードバイクが欲しくなる。

2008年2月、ＫＵＯＴＡ　ＫＥＢＥＬ納車

2008年3月、ブログはじめました。

こんな感じです。

よろしくお願いします。